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自分自身・感情

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
次の恋に行くべきか悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

次の恋に進むべきか迷う人が、 決断できなくなる本当の理由 ── 関係を支える役割に立ち続けている心理

2026年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「次の恋に進むべきか、それとも今の関係を続けるべきか」 そんなふうに迷い続 …
別れを選んだけどもやもやが残る女性のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

言いたいことが言えずに終わった失恋は、なぜ立ち直りにくいのか ──後悔と罪悪感が残る心理

2026年1月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「言いたいことが言えずに終わった恋」 いわゆる「言いたいことが言えずに終わった失恋」は …
離婚後の恋愛で悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

離婚後の恋愛が、なぜか続かないときに起きていること |「期待しない私」が生まれるまでの心理

2026年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、離婚を経験したあとに始まる恋愛について、少しだけ立ち止まって考えてみたいと思いま …
正しい別れを選んだはずなのに、心が苦しい女性 甘すぎない恋愛心理学

正しい別れを選んだはずなのに、心が苦しい理由|自己否定が残る心の仕組み

2026年1月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛やパートナーシップの相談の中でも、 とても静かで、でも深く残り続ける苦しさ …
空を向いて歩く女性 深読みさんと忍耐女子

「自分嫌いでも、好きな人のためなら頑張れる」その恋愛が苦しくなる本当の理由

2026年1月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ちょっとイレギュラーな、しかしカウンセリング現場では本当によく出てくるテーマにつ …
上司に相談できないと悩む人 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

上司に相談できない人の心理 ──「怖い」「頼れない」が生まれる本当の理由

2026年1月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「上司に相談できない」というお悩みをテーマに扱います。 仕事で困ったことがあっ …
私には何もできないという気持ちのシンボル 甘すぎない恋愛心理学

『私にはもう何もできない』と感じる心理|「必要とされない立ち位置」が心を追い詰めるとき

2026年1月24日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、カウンセリングや講座の中で伺う感覚について書いてみたいと思います。 「私には、 …
彼に強く迫ってしまう女性 夫婦関係の悩みと心理学

ダメだと分かっていても彼に強く迫ってしまう心理|責めなくていい理由と感情の行き先

2026年1月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、恋愛相談の中でも、とても誤解されやすいテーマについて書いてみます。 「ダメだと …
目隠しする女性 深読みさんと忍耐女子

感情を抑える人は、相手の気持ちがわからなくなる? 〜「不機嫌なのは分かるのに、理由が分からない」すれ違いの心理〜

2026年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 最近、こんな感覚を覚えたことはありませんか。 相手が不機嫌そうなのは分かる。 でも、 …
彼が成長すると離れていく恋のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

彼が成長すると離れていく恋の正体|支えたはずなのに関係が終わってしまう恋愛心理

2026年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、 「彼が成長すると、なぜか関係が終わってしまう」 そんな恋愛パターンについて …
別れを選んだけどもやもやが残る女性のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

納得して別れたのにモヤモヤが消えない理由|彼と一緒にいたときの「立ち位置のズレ」と役割の影響

2026年1月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今回も、ネタ募集企画にお寄せいただいたご質問にお答えしたいと思います。 テーマは、「納 …
できる女性のシンボル 甘すぎない恋愛心理学

できる女性ほど恋愛がうまくいかなくなる理由| 頑張るほど“関係が回らなくなる”感覚について

2026年1月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんなテーマでコラムをお届けします。 「あなたみたいな人に彼がいないのが不思議 …
人に頼れない心理のシンボル 自分らしさと生き方

人に頼めない心理を深掘りする |「お願いが苦痛」になる人が見てきた世界

2026年1月20日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「人に頼めない」「お願いするのが苦痛」「頼りたいのに頼れない」 そんな感覚に、心当たり …
彼を愛しているが苦しくなった女性 甘すぎない恋愛心理学

「自分の手で相手を幸せにしたい」と願い続けてきた人が、 苦しくなってしまう理由

2026年1月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「自分がもっとちゃんとしていれば、相手を幸せにできたと思うんです」 「私の努力が足りな …
恋愛のしんどさを感じる女性のシンボル 自分らしさと生き方

恋愛がしんどいとき、仕事でも同じ感覚になる

2026年1月19日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
なんとなく彼との関係がうまくいっていない。 今、ちょっと恋愛がしんどいな、と思うとき。 ふとした瞬間に、 「なんで、こんなふうになっちゃうんだろう?」 って考えてしまうこと …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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表面的な答えではなく、自分の気持ちに丁寧に向き合いたいと思ったとき。
ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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