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人の評価の中で自分らしく生きる秘訣 〜名古屋感謝祭・講演テーマ〜

名古屋感謝祭@オンラインの講演テーマは「人の評価の中で自分らしく生きる」

カウンセリングサービス・心理カウンセラー浅野寿和です。

いつもありがとうございます。

さて、今日はお知らせです。

9月27日にカウンセリングサービス・名古屋感謝祭が開催されることになりました。今年はオンラインイベントとしての開催です。

 

今年はオンラインイベント・カウンセリングサービス名古屋感謝祭

名古屋地区所属カウンセラーを中心に、全国から集結した現役心理カウンセラーによる8講演と、オンライン講演会イベントでは初の「カウンセラーとの交流スペース(フリースペース)」、弊社代表「平準司の公開カウンセリング」など、イベント盛り沢山なスペシャルデーです。

スマホなどZOOMが使えるデバイスと通信環境さえあれば、どこからでもご参加いただけますよ。年に一度のお客さま感謝イベント。どうぞお楽しみくださいね。

日 時:2020年9月27日(日) 12:30~19:20(※再入室可能)
場 所:Zoom|オンライン会議システム
料金:¥4,400-(事前決済のみ)

・参加条件:18歳以上の方。

※本イベントは、オンライン会議システム「Zoom」にて開催いたします。
※オンライン配信のイベントの参加費は「事前決済制」となります。事前決済は、心理学講座音声配信サービス「きくまる」のサイトで受付しております。
※ご入金いただいた料金は、キャンセル等いかなる場合もご返金できかねますので、ご了承ください。イベント当日のご予定が未確定の方は、ご自身の予定が確定後に決済ください。

オンラインイベント/ワークショップの参加手順はこちら>>>
お申込みはこちら>>>
名古屋感謝祭2020 特設ページ>>>

 

名古屋感謝祭での講演テーマ

さて、ここからは僕の講演テーマを発表します。

今年の名古屋感謝祭のテーマは「人の評価の中で自分らしく生きる秘訣」。

今年4月に開催した大阪感謝祭ではこのようなお話をさせてもらいました。

「今のコロナ禍が暗闇だとするならば、その中で輝く光はあなた自身。誰かがあなたにとっての光なら、あなたもまた誰かにとって光。その自分に気づくことって大切ですよね。」

今回はこの話をさらにより実践的に深めていきます。

「人の評価の目の中で、どのような意識で過ごすと、自分らしくいられるか・生きやすくなるか。」

今回のテーマは僕たちが手を焼きやすい「人の評価」と「その中でどう生きるか」です。

いつもよりパワフルなテーマをご用意しました。

つい、私達は人を評価を気にしてしまうことがあるようです。

あの人に比べて私は〇〇だからダメだ。
自分はみんなと違っていて、〇〇だから恥ずかしい。
私って人にどう思われているんだろう?
あのときこんなこと言っちゃったけど大丈夫かな?
普通に過ごしているだけなのに、嫉妬されたり目の敵にされるのが辛い。
失敗して人に迷惑をかけたことが忘れられず、自分が許せない。
とにかく人からの評価が気になるし、怖い。

どこか人の評価を気にしすぎるがあまり、つい自分らしさを見失ったり、自分の個性を表現できずに悩んでいる。

そんなご相談をお受けすることがあります。

そして多くのご相談者さまは

「家族や友達にも相談している」
「そんなに人の評価は気にしなきゃいいとわかっている」
「自分は自分だと言い聞かせている」
「そんなに誰も自分のことを気にしていないってばと言い聞かせている」

そうおっしゃってくださるのです。

しかし人の評価を気にしてしまう。

もちろんそれで悩まないのならばいいけれど、実際に生きづらさを感じたり、やりたいことができないなどの問題を抱えてしまうと困ってしまうわけですよね。

本当は自分らしく生きたいのに人の評価を気にしてしまうとなると、なんともやりきれない気持ちになってしまうのではないでしょうか。

僕たちが「人の評価」を気にしているとき、実は「自分が受け入れられない感情」がある事が多いのです。

受け入れられないと感じる代表的な感情は「屈辱感」ですね。(更に詳しい話は講演の中でお話したいと思います)

しかしその事実になかなか気づきません。

この感情に手を焼いてしまうので、人の目を気にして「受け入れたくない感情を感じないように」警戒しているというわけです。

つまり、人の評価を気にしてしまう理由は自分の感情にある、といえるのです。

また、自分の感情に理由があるなら、これはより良い方向に変えることができます。

自分の感情に着目することができれば、悩みを解決する可能性が高まるということですね。

また、人の評価自体、悪いものではありません。

人の評価の捉え方が上手になると、それにより自分が成長できるのです。人の評価の上手な使い方も存在します。

そのためにはある意味愚直さを手放し、自分の価値を受け取っておく必要があるのですが、この話もまた講演の中でお話します。

そして具体的にみなさんが取り組んでいただけるエクササイズも今回の講演でご紹介します。

いつもとは違い「感情を整理して、より傷つかない自由な自分になる」といった実践的な話になります。

このようなお話を30分にギュッと凝縮してお話させていただきます。

みなさんの生きやすさ、自由さにつなげていただければ幸いです。

今回はオンライン(ZOOM)ではありますけれど、皆さんとお会いできること楽しみにしております。

名古屋感謝祭へのエントリー、心よりお待ちしております。

名古屋感謝祭・オンライン

名古屋地区所属カウンセラーを中心に、全国から集結した現役心理カウンセラーによる8講演と、オンライン講演会イベントでは初の「カウンセラーとの交流スペース(フリースペース)」、弊社代表「平準司の公開カウンセリング」など、イベント盛り沢山なスペシャルデーです。

スマホなどZOOMが使えるデバイスと通信環境さえあれば、どこからでもご参加いただけますよ。年に一度のお客さま感謝イベント。どうぞお楽しみくださいね。

日 時:2020年9月27日(日) 12:30~19:20(※再入室可能)
場 所:Zoom|オンライン会議システム
料金:¥4,400-(事前決済のみ)

・参加条件:18歳以上の方。

※本イベントは、オンライン会議システム「Zoom」にて開催いたします。
※オンライン配信のイベントの参加費は「事前決済制」となります。事前決済は、心理学講座音声配信サービス「きくまる」のサイトで受付しております。
※ご入金いただいた料金は、キャンセル等いかなる場合もご返金できかねますので、ご了承ください。イベント当日のご予定が未確定の方は、ご自身の予定が確定後に決済ください。

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