甘すぎない恋愛心理学 「これぐらいしかできない」といい思いグセとその手放し方 2023年6月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「これぐらいしかできない」という思いグセ 「私、彼にいろいろしてあげたいことがあるんだけど、これぐらいしかできなくて」 「子供に色々 …
自分らしさと生き方 「私が悪い」という考えから抜け出せない心理 2023年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「私が悪い」という考えから抜け出せない！ みなさんは「私が悪い」という考えから抜け出せず、自分を責め続けてしまった経験はありますか？ 例えば 彼との関係が悪くなった …
自分らしさと生き方 「わたしは必要とされない」という気持ちがもたらす罠とその卒業について 2023年3月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「わたしは必要とされない」という気持ちとその問題 「わたしは必要とされない」 「恋愛や結婚をしたいけど、わたしはきっと必要とされない …
甘すぎない恋愛心理学 辛い恋愛にコミットメントしてしまう人の心理 〜依存的だった自分を許すという視点〜 2023年3月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 辛い恋愛にコミットメントしてしまうというご相談 カウンセリングの中で 「私は彼にコミットしているんだけど、恋愛がめっちゃ辛い」 という …
自分らしさと生き方 休みたいのに休めない心理｜罪悪感だけではない“緊張状態”の正体 2023年2月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「休みたいのに、なぜか休めない」 疲れているはずなのに、休むことに抵抗がある。 頭で …
甘すぎない恋愛心理学 「恋愛が怖い」と感じる人の心理 〜恋愛に臆病になる理由と処方箋〜 2023年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「恋愛が怖いと感じてしまう」というご相談 いつもブログを拝見しています。 私は恋愛経験がゼロではないのですが、実は恋愛が怖いと感じて …
自分らしさと生き方 幸せなはずなのに満たされない心理 2023年2月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 幸せなはずなのに満たされない。そんな感覚を覚えたことありますか？ 「幸せなはずなのに満たされない」 僕ももとに日々お寄せいただくご相談の中には、このような 「現実的な問題 …
自分らしさと生き方 罪悪感で苦しい。「加害者意識」とその痛みから抜け出す心理学 2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「パートナーを深く傷つけてしまった…」 「自分の過ちで、多くの人に迷惑をかけた…」 「取り返しのつかないことをして、誰かの人生を狂わせて …
甘すぎない恋愛心理学 終わった恋に執着しないために｜「幸せだったあの頃の思い出」を手放せない心理 2023年1月20日 user こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「終わった恋のことが、なかなか頭から離れない」 そんなお話を伺うことがあります。 も …
自分らしさと生き方 許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する 2023年1月18日 user 心における「許しの効果」について解説する 私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。 「許せない誰かを許しましょう」とか「 …
自分らしさと生き方 愛される努力は必要？｜努力しないと愛されないと感じる心のしくみ 2023年1月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「愛されるには努力が必要だと思うんです」 そうお話しくださる方がいらっしゃいますよ。 …
甘すぎない恋愛心理学 しっかりしている女性はモテない？｜“信頼されるのに選ばれない”理由と恋愛心理 2022年12月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日はしっかり者女性と恋愛に関するコラムです。 友人や職場の同僚から 「あな …
その他 仕事も恋愛も「頼まれたら断れなくて辛くなる」。そんな自分を変える方法。 2022年12月27日 user 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる。どんどん引き受けることになる。 恋人や友達との付 …
自分らしさと生き方 「もうダメかも？」と思ったときの処方箋 2022年12月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー もうダメかも？と思うとき、いったいどうすれば抜け出せるの？ 「私、もうダメかも？」「もうダメだ、無理だ」 日々頑張って生きていれば、そう感じる時もあるかもしれませんね。 …
自分らしさと生き方 私の素晴らしさを見つける方法 2022年12月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 「私の素晴らしさ」ちゃんと見えていますか？ 日々カウンセリングをしておりますと 「自分の良さというか強みや魅力がわからなくなってしまった」 というご相談をお受けすることが …
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