罪悪感

自分らしさと生き方

自分のイメージが独り歩きすることを怖れる心理

2023年6月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

自分自身が人のイメージの中で勝手に独り歩きする 「自分のイメージが独り歩きすることが怖い」 意外と気が付かないことも多いかもしれませんが、しかし僕たちが怖れることの一つ。  …

恋愛と男性心理

男性が「別れ」を決意するときの心理学

2023年5月31日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

男性が「別れ」を決意するときを心理する 男性がパートナーとの「別れ」を決意する。 実際のカウンセリングでもそういったお気持ちを伺うことも稀ではありません。 どんな人も「自 …

恋愛と男性心理

なかなか関わってくれないけど別れない彼の心理

2023年5月1日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

なかなか関わってくれないけど別れない彼 恋愛に関するご相談の中に「なかなか関わってくれないけど別れない彼が何を考えているのかわかりません」というものがあります。 例えばこん …

自分らしさと生き方

「私が悪い」という考えから抜け出せない心理

2023年4月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「私が悪い」という考えから抜け出せない！ みなさんは「私が悪い」という考えから抜け出せず、自分を責め続けてしまった経験はありますか？ 例えば 彼との関係が悪くなった …

甘すぎない恋愛心理学

辛い恋愛にコミットメントしてしまう人の心理　〜依存的だった自分を許すという視点〜

2023年3月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

辛い恋愛にコミットメントしてしまうというご相談 カウンセリングの中で 「私は彼にコミットしているんだけど、恋愛がめっちゃ辛い」 という …

甘すぎない恋愛心理学

無力感でつながる恋愛とその心理　〜親密さが得られにくい関係を改善する〜

2023年3月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

無力感でつながる恋愛に関するご相談 今日は「無力感でつながる恋愛」というキーワードでコラムを書いてみます。 カウンセリングをしている …

甘すぎない恋愛心理学

「恋愛が怖い」と感じる人の心理　〜恋愛に臆病になる理由と処方箋〜

2023年2月16日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「恋愛が怖いと感じてしまう」というご相談 いつもブログを拝見しています。 私は恋愛経験がゼロではないのですが、実は恋愛が怖いと感じて …

甘すぎない恋愛心理学

「嫌いじゃないけど別れたい」と言われたときの対処法　〜その心理と乗り越え方〜

2023年1月23日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は恋愛コラム。 彼から突然「嫌いじゃないけど別れたい」と言われたというケースを扱っ …

自分らしさと生き方

執着を手放す方法｜心を縛る感情から自由になるために必要なこと

2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「頭では手放したほうがいいとわかってるのに、どうしても気持ちが残ってしまう」 そんな、 …

自分らしさと生き方

罪悪感で苦しい。「加害者意識」とその痛みから抜け出す心理学

2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「パートナーを深く傷つけてしまった…」 「自分の過ちで、多くの人に迷惑をかけた…」 「取り返しのつかないことをして、誰かの人生を狂わせて …

自分らしさと生き方

許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する

2023年1月18日 user

心における「許しの効果」について解説する 私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。 「許せない誰かを許しましょう」とか「 …

甘すぎない恋愛心理学

「愛し疲れ」はなぜ起きるのか？を考えてみた

2023年1月12日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「愛し疲れ」はなぜ起きるのか？を考えてみた 恋愛でも夫婦問題でも、ときには家族間でも起きる「愛し疲れ」。 ここでの「愛し疲れ」とは、「愛することに疲れた」という意味でもあり …

心理学の用語解説

罪悪感と無価値感　〜心理学の用語解説〜

2023年1月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

罪悪感と無価値感 「罪悪感」とは、「自分は罪な存在」「罰せられるべきである」「幸せになってはいけない」などという感覚をもたらす感情です。 「無価値感」とは「自分は愛される価 …

その他

仕事も恋愛も「頼まれたら断れなくて辛くなる」。そんな自分を変える方法。

2022年12月27日 user

仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる。どんどん引き受けることになる。 恋人や友達との付 …

甘すぎない恋愛心理学

「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる　〜その心理と癒やし方〜

2022年12月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる私 「あなたは大丈夫よ」 「君はいつもいい結果を出せている、君は大丈夫だ。これからも期待し …

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