自分らしさと生き方 執着を手放す方法｜心を縛る感情から自由になるために必要なこと 2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「頭では手放したほうがいいとわかってるのに、どうしても気持ちが残ってしまう」 そんな、 …
自分らしさと生き方 罪悪感で苦しい。「加害者意識」とその痛みから抜け出す心理学 2023年1月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「パートナーを深く傷つけてしまった…」 「自分の過ちで、多くの人に迷惑をかけた…」 「取り返しのつかないことをして、誰かの人生を狂わせて …
自分らしさと生き方 許すと幸せになる？！「許し」とその心理効果について解説する 2023年1月18日 user 心における「許しの効果」について解説する 私達カウンセラーは「許し」という言葉をよく使います。 「許せない誰かを許しましょう」とか「 …
心理学の用語解説 罪悪感と無価値感 〜心理学の用語解説〜 2023年1月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 罪悪感と無価値感 「罪悪感」とは、「自分は罪な存在」「罰せられるべきである」「幸せになってはいけない」などという感覚をもたらす感情です。 「無価値感」とは「自分は愛される価 …
その他 仕事も恋愛も「頼まれたら断れなくて辛くなる」。そんな自分を変える方法。 2022年12月27日 user 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる 仕事も恋愛も頼まれたら断れなくて辛くなる。どんどん引き受けることになる。 恋人や友達との付 …
甘すぎない恋愛心理学 「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる 〜その心理と癒やし方〜 2022年12月26日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「あなたは大丈夫よ」と言われると悲しくなる私 「あなたは大丈夫よ」 「君はいつもいい結果を出せている、君は大丈夫だ。これからも期待し …
自分らしさと生き方 私の素晴らしさを見つける方法 2022年12月22日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー 「私の素晴らしさ」ちゃんと見えていますか？ 日々カウンセリングをしておりますと 「自分の良さというか強みや魅力がわからなくなってしまった」 というご相談をお受けすることが …
甘すぎない恋愛心理学 落ち込む彼と関わるときの上手に関わる私になる方法 2022年12月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 落ち込む彼と関わっているうちに私が凹んでしまいそう 最近、彼（夫）の仕事が大変で毎日つらそうです。 そばにいて彼（夫）のためにな …
心理学の用語解説 補償行為 〜心理学の用語解説〜 2022年12月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 補償行為 「補償行為」とは、愛に基づくのではなく、怖れ、罪悪感、無価値感などから行われる行為のことを言います。 https://www.asanohisao.jp/arch …
甘すぎない恋愛心理学 「相手に合わせる恋愛」は正解なのか？ 〜自己肯定が恋愛を成功に導きます〜 2022年12月6日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「相手に合わせる恋愛」は正解なのか？というご質問 私はいつも相手に合わせすぎてフラれる恋愛を繰り返しているようです。 最近になってそ …
恋愛と男性心理 「好きにすれば」という彼の心理とその関わり方を考える 2022年12月4日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 浅野さんへの質問 はじめまして。 付き合って1年になる年下の彼とのことで悩んでおり、過去のブログも読んだのですが、モヤモヤと落ち着か …
甘すぎない恋愛心理学 「なんとかする」と覚悟しても「どうにもならないこと」と向き合ったなら 2022年11月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「なんとかする」と覚悟しても、どうにもならない現実と出会ったら 長くカウンセリングをさせていただいておりますと いわば「どうにもならない …
甘すぎない恋愛心理学 「どこか他人事」を嫌う優しい女性たちとうまくいかない恋愛 2022年10月25日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 「人としては素晴らしいと言われるけど、いい恋愛に発展しない」というお悩み Aさんは外見もファッションセンスも行動力も至って普通、いやそれ以 …
恋愛と男性心理 罪悪感から別れを伝えた彼のその後が気になります 2022年10月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー 浅野先生への質問 いつも楽しく(？)時には切なくブログを拝見し、勉強させて頂いております。 10月4日の記事「一人で責任を背負いたが …
甘すぎない恋愛心理学 自分を傷つける人をパートナーに選んでしまう心理的な理由を解説する 2022年10月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー どうしれ自分を傷つける人をパートナーに選んでしまうの？ 今日はカウンセリングの中でも「何故そうなるのかが分からない」と、さっぱり訳がわ …
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