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関係修復

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
離婚や別居をいい出した夫と考える妻 夫婦関係の悩みと心理学

夫から離婚したいと言われたあと、態度が曖昧になる理由|夫の気持ちではなく「心理的距離」で読み解く

2025年11月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、読者の方からいただいたご相談をもとに、 「夫から離婚したいと言われたあと、態度 …
疑問を感じる女性 自分らしさと生き方

怒れない私の心理|まじめで優しい人が「怒り」を封じてしまう理由と対処法

2025年11月5日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、怒れないんです」 そうおっしゃる方のご相談をよくいただきます。 たとえば職場で理 …
机の上で悩む女性 夫婦関係の悩みと心理学

真面目な人の恋愛は、責任感で押しつぶされそうになる|“頑張りすぎる愛”の心理学

2025年11月3日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「ちゃんとしたい」「裏切りたくない」「相手を支えたい」。 そんなふうに思う人の中には、 …
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

なぜ“優しいだけ”では男女関係がうまくいかないのか |心理学で見る“優しさの仕組み”

2025年10月29日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「優しい人が好き」。そう思ってきたのに、気づけばその優しさに疲れていた。 あるいは、  …
すれ違う男女の図 夫婦関係の悩みと心理学

こんなに受け入れているのに、なぜ彼は心を許してくれないのか? 〜愛しているのに距離ができる心理〜

2025年10月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「私のこと、信頼してくれてるんだよね?」 恋愛や夫婦関係の中で、 「私はここまで受け入れているのに、なぜ彼は心を許してくれないの?」  …
考える女性 恋愛と男性心理

彼を思って意見したら、黙り込んでしまった 〜口出しされたくない人の心の動きと関わり方〜

2025年10月21日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日はいただいたご質問にお答えするコラムですね。 テーマは「彼を思って意見したら、黙り …
目隠しする女性 自分らしさと生き方

なぜ誠実な人ほど、他人の不安を自分のせいにしてしまうのか

2025年10月20日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「誰かの機嫌が悪いだけで、自分が悪い気がする」 そんなふうに感じてしまうこと、ありませんか? 誠実で、共感力が高くて、周りをよく見ている …
相手の気持を考える女性 自分らしさと生き方

嫉妬されるのが怖くて心を閉じてしまうとき ── その恐れが生まれる“立ち位置”の話

2025年10月18日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、こんな感覚を抱えたことのある方に向けて書いています。 「なぜか人から嫉妬さ …
腕組みして向き合う男女 甘すぎない恋愛心理学

曖昧な関係が続くのはなぜ?“怖れ”が作る恋愛の構図と、関係を動かす言葉の選び方【読者相談】

2025年10月17日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
浅野さんへの質問 4ヶ月前に彼から距離を置きたいと言われました。 なのに今は、“曖昧な関係”に戻ってしまっています。 彼は会社 …
遠くを見つめる女性 夫婦関係の悩みと心理学

相手の気持ちを試してしまうとき思い出せないもの 〜安心感を思い出せないまま頑張ってきた人へ〜

2025年10月15日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 恋愛でも、夫婦関係でも、「もう頑張れない」と感じる瞬間ってありますよね。 愛された …
人生観のシンボル 自分らしさと生き方

問題がやってくるタイミングは、実はベストタイミング。

2025年10月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「なんで今こんな問題が起きるの…?」 そんなふうに思ったことはないでしょうか? 問題って厄介なもののように見えますよね。 特に、体も心 …
頭を抱える女性 自分らしさと生き方

頼まれすぎて疲れる人へ。人に依存されやすい心理と“距離感が近い人”の優しさの落とし穴

2025年10月11日 user
「気づけば、周りからお願いばかりされている」 「断れなくて、いつも自分ばかり頑張ってしまう」 そんなお話を伺うことがあります。 もちろ …
たそがれ考え込む女性 深読みさんと忍耐女子

恋愛感情がないと言うのに、他の女性と関わる彼|苦しくなる理由と“立ち位置”の心理

2025年10月10日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、ネタ募集企画にお寄せいただいたご質問(内容は一部編集)をもとに、 「恋愛感情が …
仕事に疑問を感じている女性 夫婦関係の悩みと心理学

夫に変わってほしいと思うときに。関係を“整える”ことで動き出す夫婦のカタチ

2025年10月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「もう少し、優しくしてくれたら」 「なんで、私ばかり我慢してるんだろう」 夫婦関係の中で、そんな思いを抱く人もいらっしゃるのではないでし …
すれ違う男女 夫婦関係の悩みと心理学

「ごめん」と言いすぎてしまうあなたへ。恋愛で自分を下げてしまう女性心理と対処法【読者相談】

2025年10月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「ごめんと言うつもりはなかったのに、 気づいたらまた口にしていた.」 そんな瞬間、あり …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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