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自分自身

浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
目を隠す女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

「私じゃなくてもいい気がして、疲れてしまう」 〜それは仕事だけの問題じゃないかもしれません〜

2025年7月7日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎週月曜は「仕事と生きづらさ」をテーマにコラムを書いています。 それでは今日のコラムはこち …
悩む女性 甘すぎない恋愛心理学

【読者相談】しっかりしていた私が、不安に振り回されるのはなぜ?

2025年7月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
初めまして。失恋してから浅野さんのブログを読み漁っている者です。(主に復縁カテゴリですが…笑) 自分がそれだけ相手を愛していたことに自 …
デスクで眠る女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で感じた「もう無理」の正体 〜心が発する限界と再起動のサイン〜

2025年6月30日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 毎週月曜は「仕事や生き方」をテーマにしたコラムをお届けしています。 今日は、仕事をしている …
彼の地雷を踏んで怒らせてしまったと焦る女性 甘すぎない恋愛心理学

彼の地雷を踏んでしまった…怒らせたかもしれない時に知っておきたい心理と対処法

2025年6月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「私、うっかり彼の地雷を踏んでしまったようなんです」 特にパートナーシップと仕事の対人 …
我慢する女性 深読みさんと忍耐女子

“我慢=正義”という縛り 〜依存が嫌いな私が、我慢で支配されていくとき〜

2025年6月27日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは、浅野寿和です。 今日は、毎週金曜恒例の「忍耐女子」コラムです。 テーマは「我慢以外に平和を作る方法を知らない忍耐女子」という …
本気だった恋愛で失恋した女性 甘すぎない恋愛心理学

本気だった恋の別れがつらい理由 |「愛されなかった」より残りやすい、もう一つの感情

2025年6月26日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、失恋の中でも少し長引きやすいタイプの話を扱います。 本気だった恋愛の「別れ」が …
喧嘩する男女 恋愛と男性心理

元カノの話をする男性心理|わざわざ話す理由とその対処法を徹底解説

2025年6月16日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 「元カノの話を平気でしてくる男性って、なに考えてるの?」 カウンセリングの現場などで、 …
腕組みして考え事をする女性 自分らしさと生き方

誰かに頼れない自分って、変なんでしょうか? 〜「頼れない私」を責める前に見てほしい心のしくみ〜

2025年6月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「頼ったほうがいいって、頭ではわかってるんですけど……」 「助けてって言えたらいいなって、いつも思うんです」 「でも、言おうと思うたびに …
並び立つ男女 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

責任ある立場にある人ほど、孤独を避けるべき理由

2025年6月2日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日は、「責任を背負って生きてきた人」が抱える“見えない孤独”について、少し掘り下げてみよう …
忍耐女子のシンボル・祈る女性 自分らしさと生き方

誰かのために生きてきた人の“自分軸”論

2025年5月28日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「それがあなたの軸なんです」 そうちゃんとお伝えしたくて、テキストを書き起こしました。 はじめに 最近、「もっと自分軸で生きよう」とか、「他人の期待ではなく、自分の気持ちを大 …
悩む女性 自分らしさと生き方

インビジブル・ストラグル 〜私たちの中の「説明できない苦しさ」〜

2025年5月14日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。カウンセラーの浅野寿和です。 今日は「インビシブル・ストラグル(invisible struggle)」というキーワードでコラ …
話しかけても反応が薄い彼に戸惑う女性 深読みさんと忍耐女子

話しかけても反応がない彼氏に振り回されるとき ― 愛情がないと感じてしまう心理の正体

2025年5月11日 user
こんにちは。 心理カウンセラーの浅野寿和です。 今日もブログ読者さんからいただいたご質問にお答えしたいと思います。 テーマは「話しかけ …
甘すぎない恋愛心理学

「永遠の片想いメーカー」という恋愛パターン

2025年5月9日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
「永遠の片思いメーカー」という恋愛パターン。 「なぜか恋愛がうまくいかない」「相手の気持ちが見えない」「いつも私ばかりが想っている気がする…」 そんなふうに感じること、ありませ …
考え込む女性 ほぼ30代からの”仕事に活かせる”心理学

職場で避けられている気がする…と感じたときに起きている心理

2025年5月8日 浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー
こんにちは。 カウンセラーの浅野寿和です。 今回は、「職場で避けられている気がする」と感じるときの心の構造について、カウンセラーとしての …
悩みの中にいる女性 甘すぎない恋愛心理学

「恋愛感情がわからない理由」を心理学から解説。心が動かない本当の理由とその向き合い方

2025年5月4日 user
こんにちは、心理カウンセラーの浅野寿和です。 「好かれても心が動かない」「好きって、どんな感情だったっけ?」 そんなふうに感じて、自分自 …
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RSS noteでも書いています|ブログに書ききれない話
  • 優しくて受け入れてくれる彼を、ボコボコにしてしまう私がとまらない
  • 選ばれたいんじゃなくて、存在を確かめたかっただけかもしれない
  • 「もう愛してない」と言われたとき、本当に起きていること
心理カウンセラー/トレーナー/講師
浅野寿和(あさのひさお)
浅野寿和
恋愛・夫婦・仕事・生き方の中で、
「ちゃんとやってきたはずなのに」
そんな感覚を抱えやすい人のご相談を多くお受けしています。

個々のご相談を心理学の視点で整理して、明快に言葉にしていくカウンセリングが人気。
いま起きていることの流れをほどいて、何が問題を作るのか/どこを整えると動き出すのかを見立てながら、感情も整えていきます。

キャリア16年・臨床実績10,000件/東京・名古屋・オンライン対応。リピーターさまが多いカウンセラー。
ちなみに口癖は「どんなことにも事情があるよね」。

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ここが、その第一歩になれたら嬉しく思います。
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