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新着コラム
甘すぎない恋愛心理学
深読みさんと忍耐女子
夫婦関係の悩みと心理学

考え込む女性

夫婦関係の悩みと心理学

彼を頼れない女性の恋愛は自尊感情を取り戻すことでより良くなる

2023年10月26日 user

彼を頼れない女性と信頼して欲しい彼の話その彼女は生来のしっかり者で努力家。人に心配されるぐらいなら自分のことは自ら話さない、 …

言いたいことを言わないままの夫婦

夫婦関係の悩みと心理学

妻を避ける夫の心理について考えてみた｜避ける理由は愛情のなさとは限らない

2023年10月19日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のテーマは「妻を避ける夫の本音が知りたい」。実は、このようなご主人様の気持ちに関 …

考え込む男性

夫婦関係の悩みと心理学

「馴化」と「関係を壊してしまう怖れ」で葛藤する男性心理

2023年10月13日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

「馴化」と「関係を壊してしまう怖れ」の狭間で葛藤する男性の気持ちパートナーシップのご相談を伺う中で「馴化（慣れた関係）と関係を壊 …

考え込む女性

気持ちや考えの整える方法はシンプルに「認めること」

2023年10月9日 user

今の気持ちや考えの整える方法が知りたいです、というご質問私、自分の今の気持ちや考えが間違っているんじゃないかと思うことが多いんで …

すれ違う男女の図

夫婦関係の悩みと心理学

夫がすぐ「離婚」を口にする理由｜借金・不倫のあとに残りやすい心の地雷と向き合い方

2023年10月8日浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、夫婦関係のご相談の中でも、心が削れやすいテーマを扱います。「ことあるごとに夫 …

夫婦関係の悩みと心理学

夫にひどい言葉を伝えた後悔が消えないときの処方箋

2023年10月5日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

夫にひどい言葉を伝えた後悔がとまらない夫婦関係にまつわるご相談の中で「私、夫にひどい言葉を伝えた後悔が止まりません」どこかで …

クッションを抱えて落ち込む女性

深読みさんと忍耐女子

忍耐女子にありがち？　良い妻・良い彼女を演じ続けてしまう心理

2023年9月27日 user

良い妻・良い彼女を演じ続けて虚しくなる、というご相談今日は夫や彼の前で「良い妻・良い彼女を演じ続けてしまう」というご相談に関するコラ …

背を向けて喧嘩する男女

恋愛と男性心理

女性を「傷つけたくない」と思う男性心理　〜「なにもしなくていい」という言葉の意味〜

2023年9月26日浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー

女性を傷つけたくないと思う男性は「なにもしなくていい」という？実は『女性を「傷つけたくない」と思う男性ほど「何もしなくていい」という …

喧嘩する男女

夫婦関係の悩みと心理学

夫への怒りの正体を暴いてみる　〜なんで「怒り」をぶつけてしまうの？〜　

2023年9月22日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

なんで夫への怒りをぶつけてしまうのか？ご夫婦にまつわるカウンセリングの中で「夫のことは愛していると思う、けれども、夫への怒りが収 …

笑顔で向き合う男女

甘すぎない恋愛心理学

優等生キャラの恋愛パターン。その傾向と対策を考える

2023年9月20日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

優等生キャラの恋愛傾向と対策を考えてみると、意外なことが見えてくる。今回は「優等生キャラと恋愛」についてのお話です。優等生キャラ …

甘すぎない恋愛心理学

別れた後悔がとまらないときの対処法

2023年9月19日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

私から別れた後悔がとまりません。最近、彼との関係を私から終わらせました。本気で好きになった彼でした。一緒に過ごした時間はとても幸せでしたし、彼も愛情を示してくれてい …

クッションを抱えて落ち込む女性

恋愛と男性心理

彼に私の愛情や気持ちが伝わらない理由を男性心理から見つめてみた

2023年9月15日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

どうして彼に私の気持ちが伝わらないの？というご相談恋愛・ご夫婦のご相談の中には「彼をもっと上手に愛してあげたいと思っているのに …

幸せになってはいけないと思う女性

自分らしさと生き方

劣等感・コンプレックスで深く悩む心理｜受け入れられない理由と改善の第一歩

2023年9月12日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、「劣等感・コンプレックスで深く悩んでしまう心理」について、少し整理してみ …

スマホを見る男性

夫婦関係の悩みと心理学

出会い系サイトに登録する夫の心理　〜問題を深いつながりに変えるために〜

2023年9月12日 user

出会い系サイトに登録する夫。その行動が理解できません。浅野さんへの質問あることをキッカケに、夫が出会い系サイトに登録していること …

喧嘩する男女

甘すぎない恋愛心理学

あっさり「別れたい」と言う彼の心理　〜逃げ癖についての話も添えて〜

2023年9月8日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

あっさり「別れたい」と言う彼って「逃げ癖」があるんじゃない？浅野さん、いつもブログを楽しく拝見させていただいています。ぜひ、質問 …

悩みを抱える女性

甘すぎない恋愛心理学

頑張っているのに前に進まないのは「仕組み」がズレているからかもしれない

2026年3月30日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。悩みや問題がなかなか解決しないとき、つい自分の気持ちや意思の弱さを疑ってしまうことがある …

好きな人に本音を言おうとすると涙が出る女性

甘すぎない恋愛心理学

本音を言おうとすると涙が出る心理｜好きな人の前で緊張してしまうとき

2026年3月27日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、読者さまからいただいたご質問にお答えする形で、「本音を話そうとすると涙が出てしま …

まだ大丈夫と思っているが、もう無理と思っているかもしれない女性

甘すぎない恋愛心理学

「まだ大丈夫」と思うのは、「もう無理」の裏返しかもしれない｜彼との未来が見えないときの心理

2026年3月25日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、読者さまからいただいたご相談にお答えします。テーマは「今の彼と一緒にいられな …

ケンカが続く男女

甘すぎない恋愛心理学

彼とケンカばかりしてしまうのはなぜ？｜話し合っているのに噛み合わない関係の心理

2026年3月18日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。「またケンカしちゃった…」「別に嫌いなわけじゃないのに、どうしてこうなるんだろう」 …

既婚者だと知っているのに言い寄ってくる年下男性

甘すぎない恋愛心理学

既婚なのに言い寄られると心が揺れる理由｜恋愛感情か、それ以外かを見分ける視点

2026年3月13日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は読者さんからいただいたご質問（内容は一部編集）をもとに、「既婚なのに、独身の同 …

パートナーの前で立ち位置を失ってしまう女性

甘すぎない恋愛心理学

職場では頼れる人なのに、恋愛になると急に自信がなくなる理由

2026年3月11日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。仕事ではちゃんとしている。相談もされるし、任されることもある。評価も、たぶんそこ …

女として魅力がないと悩む女性

甘すぎない恋愛心理学

「女として魅力がない」という気持ちはフェイクかもしれない｜自己否定で心を守ろうとする反応

2026年3月9日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、こんな言葉が頭にこびりついて離れないときの話です。「女として魅力がない」 …

手を繋ぐ男女

甘すぎない恋愛心理学

愛し合う勇気｜弱さを見せられない二人が、すれ違ってしまう理由

2026年3月6日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。「大切な人と、ちゃんと愛し合いたい」多くの方がそう願っていると思うんです。でも、 …

考える女性

甘すぎない恋愛心理学

幸せをつかむ人・落とす人の違い｜依存心が出る場所で“関係”が決まる

2026年3月6日浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のコラムは、長くブログを書いてきた中でも、あえて正面からまとめてこなかった話です。テ …

甘すぎない恋愛心理学

もう一度パートナーと向き合うための「好き」の伝え方｜気持ちが“判断”として届いてしまうとき

2026年3月6日浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。パートナーシップのご相談で、こんなお話を伺うことがあります。「彼のこと、褒めたり …

期待しないで恋愛を続けるカップル

甘すぎない恋愛心理学

相手に期待しないほうがうまくいく恋愛とは｜苦しくならない関わり方のヒント

2026年3月1日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は「恋愛・結婚生活と期待の心理」について書いてみます。恋愛や結婚生活って、相手の …

彼の愚痴に疲れた女性

甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私はそこまでの価値がないのかも」と感じたとき｜苦しくなる心の仕組みと“いったん整える”手順

2026年2月26日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のコラムは、恋愛や夫婦関係の中で「彼にとって私は、そこまで価値がないのかも」 …

嫌われたかもしれないと悩む女性

甘すぎない恋愛心理学

「彼にとって私は必要だったの？」が頭から離れないとき｜関係のあとに残るモヤモヤの心の仕組み

2026年2月25日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。恋愛や夫婦関係が終わったあと、あるいは関係が大きく揺れたあとに、「彼にとって私は必要 …

甘すぎない恋愛心理学

彼を責めてしまった後悔が消えないときに｜やめたいのに責めてしまう心理

2026年2月23日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。カウンセリングの中で、こんなお話を伺うことがあります。私が彼を強く責めたから別 …

向き合ってくれない男性と悩む女性

甘すぎない恋愛心理学

男性が大切な話に向き合ってくれない理由｜逃げているのか、それとも怖れているのか

2026年2月18日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。将来の話をしようとすると向き合ってくれない。話題を変えられる。真剣な話になると急 …

悩む女性

深読みさんと忍耐女子

忍耐女子はなぜ“察してほしいのに言えない”のか｜恋愛で我慢してしまう心理

2026年3月20日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は忍耐女子シリーズのテキストでございますね。ちょっと久しぶりに書くので、うまくふ …

手でハートマークを作る女性

深読みさんと忍耐女子

感情の解放が恋愛を変える｜受け身・不安・顔色うかがいが続くときに起きていること

2026年3月5日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。恋愛のご相談でよく出てくるテーマがあります。それが、受け身になってしまう …

婚活中の忍耐女子

深読みさんと忍耐女子

忍耐女子の婚活が「相手を受け入れる修行」になりかねん、という笑えない話

2026年2月27日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のテキストは恒例「忍耐女子シリーズ」なので、またゆる〜く書いてまいりますよ。テー …

胸に手を当てる女性

深読みさんと忍耐女子

忍耐女子はなぜ“受け取れない”のか｜惚れる側に固定される恋愛構造

2026年2月16日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は忍耐女子の話でございますね。「また私が惚れてる側なんですよね」という忍耐女 …

深読みさんと忍耐女子

切ない恋愛になると、なぜか“全部わたしの責任”になる忍耐女子の話

2026年2月13日浅野寿和 | 心理カウンセラー・トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。切ない恋愛の相談を伺っていると、かなりの確率で登場するセリフがあります。「でも、最終 …

そっとしておいてほしい気持ちのシンボル

深読みさんと忍耐女子

そっとしておく恋愛を繰り返す忍耐女子は、本当は”そっとしておいてほしい”

2026年2月12日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和でございます。今日は、忍耐女子シリーズのテキスト。テーマは「そっとしておく恋愛を繰り返 …

考え込む女性

深読みさんと忍耐女子

恋愛が疲れる・楽しめないと感じる理由｜「向いてない」と思うほど、真面目に向き合ってきた人へ

2026年2月11日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、「恋愛が楽しめない」「恋愛で疲れる」「もう向いてない気がする」そんな感覚につ …

仕事に疑問を感じている女性

深読みさんと忍耐女子

仕事が好きな忍耐女子の話。それでも「私じゃなくてもいい感」が消えない理由

2026年2月10日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、忍耐女子シリーズの中でも、わりと地味なんだけど、意外とご相談の下地？な感じになっ …

深読みさんと忍耐女子

忍耐女子ほど「弱い私を見せられないだけでフラレやすくなる」という、だいぶ面倒な心理

2026年2月8日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、忍耐女子シリーズ。忍耐女子ほど「弱い私を見せられないだけでフラレやすくなる」 …

癒着を手放した忍耐女子

深読みさんと忍耐女子

忍耐女子が引き起こす「癒着」を解決して幸せを手に入れる方法

2026年2月4日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日はこのサイトではおなじみの”愛深き忍耐女子”と「癒着の心理」についてのコラムです。 …

恋愛だけダメな私になると思ってる女性

深読みさんと忍耐女子

恋愛をすると「ダメになる私」という感覚について｜仕事では平気なのに、恋愛だと崩れる理由

2026年2月1日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、忍耐女子シリーズの中でも、わりと深刻なお悩みにつながりやすい話をします。「恋 …

男を見る目がないと悩む女性

深読みさんと忍耐女子

「私、男を見る目がない」と思ってしまう女性の心理｜本当に“見る目”の問題なのか、という視点

2026年1月30日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のテーマは、「私、男を見る目がないな」と思っちゃう女性の深層心理です。セッシ …

別れたあとも彼のことを思い出している女性

深読みさんと忍耐女子

別れたあとも、まだ彼を理解しようとして苦しくなってしまう理由

2026年1月30日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のコラムのテーマは「別れたあとも、まだ彼を理解しようとして苦しくなってしまう理由 …

恥で悩む女性

深読みさんと忍耐女子

“恥ずかしい私”を隠してきた人が、恋愛で自分を見失う理由

2026年1月27日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、恋愛の相談の中でも、少し言いにくいけれど、大切なテーマについて書いてみます。 …

空を向いて歩く女性

深読みさんと忍耐女子

「自分嫌いでも、好きな人のためなら頑張れる」その恋愛が苦しくなる本当の理由

2026年1月25日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、ちょっとイレギュラーな、しかしカウンセリング現場では本当によく出てくるテーマにつ …

別れたあとも彼のことを思い出している女性

夫婦関係の悩みと心理学

「私のことはいい」と言い続けた優しさが、関係を苦しくするとき

2026年2月23日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。恋愛や夫婦関係で、相手のことを大切に思っているのに、なぜか苦しくなる。相手が優しくし …

関係修復を試みるカップル

夫婦関係の悩みと心理学

関係修復がうまくいかない本当の理由｜恋人・夫婦が陥る「競争の心理」と抜け出す方法

2026年2月20日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。パートナーとの関係がこじれてしまい、なんとか関係を修復したいもう一度、ち …

妻の機嫌が直らず困る夫

夫婦関係の悩みと心理学

話を聞いても妻の機嫌が直らない理由｜彼女が同時に伝えている“２つの私”

2026年2月13日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、夫婦やパートナーシップの相談で、かなりの頻度で出てくるテーマを。夫：「ちゃん …

パートナーと向き合うことが怖いと感じる夫婦

夫婦関係の悩みと心理学

パートナーと向き合うのは怖い｜怖さを消さずに関係を扱うという選択

2026年2月11日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日はとてもニッチだけど、重要なパートナーシップでの局面についてコラムにします。「パ …

どうしたらいいかわからないと感じている男女

夫婦関係の悩みと心理学

「もうどうしたらいいかわからない」と言う彼（彼女）の心理｜関係で起きている“葛藤”の正体

2026年2月7日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日のテーマは「君（あなた）とのこと、これからどうしたらいいかわからない」という …

彼の欠点が許せない女性

夫婦関係の悩みと心理学

彼氏の欠点が許せない理由｜許せない気持ちに隠れている本当の思い

2026年2月6日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。「彼氏や夫の欠点が、気になってどうしても許せない」。最初のうちは「まぁいっか」で流せ …

もう理解できないと伝え合う男女

夫婦関係の悩みと心理学

「もう君のことが理解できない」と言われたときに、起きていること｜通じ合えなくなった関係の心理

2026年2月5日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。彼から、こんなふうに言われたことはありませんか。「もう君のことが理解できない」こ …

言いたいことがあったら言ってねと言われて困る男女

夫婦関係の悩みと心理学

「言いたいことがあったら言ってね」は、どこまで信用していい？｜その言葉がすれ違いを生む理由と、男女の“困ったとき”の前提

2026年2月4日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、地味に検索されていて、でも答えが見つかりにくいテーマを扱います。「言いたいこ …

喧嘩する男女

夫婦関係の悩みと心理学

夫婦の危機はなぜ訪れるのか？｜終わりとの違いと、乗り越えが必要になる“心の状態”

2026年1月31日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。「夫婦の危機って、結局なに？」「これは“終わり”なのか、それとも“通過点”なのか」 …

恋愛で疑問を持つ女性

夫婦関係の悩みと心理学

夫婦再生の心理プロセス｜関係が壊れたように感じるとき、内側で進んでいること

2026年1月31日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。夫婦関係が壊れたように感じる。会話が減った、気持ちが乗らない、触れ合いがなくなった。 …

正しさがズレ始めて関係が壊れかけている男女

夫婦関係の悩みと心理学

正しさと幸せがズレはじめるとき ── 自分を守ってきた考え方が、息苦しくなってくる理由

2026年1月28日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、恋愛や夫婦関係に限らず、仕事や人間関係全般で起きやすい「正しさ」と「幸せ」が …

主導権争いを手放した夫婦

夫婦関係の悩みと心理学

価値観が違うパートナーと幸せに過ごす方法 ── 主導権争い（パワーストラグル）を手放すための心理学

2026年1月28日 user

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は恋愛・夫婦関係のなかで、避けたいけれど、避けても通れないような気がする「価値観 …

喧嘩する男女

夫婦関係の悩みと心理学

ちゃんと話そうとしているのに話し合いにならない理由｜パートナーとの関係がこじれる心理

2026年1月26日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。ご夫婦関係にまつわるご相談の中でとても多いものがパートナーとの話し合いが、いつもうま …

夫婦関係の悩みと心理学

「パートナーは感情を共有する」という視点で関係修復を考えてみる

2026年1月25日 user

こんにちは。心理カウンセラー浅野寿和です。今日は、「そんな見方があるのか」と感じるかもしれない視点から、パートナーシップの関係修 …

彼に強く迫ってしまう女性

夫婦関係の悩みと心理学

ダメだと分かっていても彼に強く迫ってしまう心理｜責めなくていい理由と感情の行き先

2026年1月23日浅野寿和 | 心理カウンセラー/トレーナー

こんにちは。心理カウンセラーの浅野寿和です。今日は、恋愛相談の中でも、とても誤解されやすいテーマについて書いてみます。「ダメだと …